Ver o bebê chorar de dor e se contorcer por causa das cólicas é, sem dúvida, um dos momentos mais angustiantes para qualquer mãe. A sensação de impotência é enorme, mas saiba que essa é uma fase de amadurecimento do sistema digestivo do bebê e, felizmente, é passageira.
Enquanto o corpinho dele aprende a funcionar fora do útero, existem algumas manobras físicas e ambientais que podem trazer um alívio imediato para as dores.
1. O movimento da “bicicletinha”
Esta é uma das técnicas mais antigas e eficazes para ajudar o bebê a eliminar os gases que causam a cólica. Deite o bebê de barriga para cima em uma superfície segura e confortável. Segure suavemente as perninhas dele e faça um movimento circular, levando os joelhos em direção à barriga, como se ele estivesse pedalando uma bicicleta. Faça isso de forma lenta e ritmada.
2. O poder do calor: compressas e banhos
O calor ajuda a relaxar a musculatura do abdômen, aliviando os espasmos da cólica. Você pode usar uma bolsa de sementes aquecida (certifique-se de que está apenas morna para não queimar a pele sensível). Outra opção excelente é o banho de ofurô (ou banho de balde), pois a água quentinha combinada com a posição fetal traz uma sensação de segurança que remete ao útero.
3. Contato pele a pele
Colocar o bebê apenas de fralda deitado sobre o seu peito nu não apenas transfere o calor do seu corpo para a barriguinha dele, mas também regula os batimentos cardíacos e a respiração da criança. O cheiro da mãe e o som do coração são os maiores calmantes naturais que existem.
Dica Extra: O estresse das cólicas secou o seu leite?
Uma das consequências silenciosas das crises de cólica é o impacto no corpo da mãe. Passar noites em claro com um bebê chorando eleva os níveis de cortisol (hormônio do estresse) ao máximo, e o resultado disso é quase imediato: a sua produção de leite cai.
Se você percebeu que o peito está mais vazio após dias de tensão, não se desespere e não corra para a fórmula antes de tentar ajudar o seu corpo a se recuperar.
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